|
 |
|
|
| ... kiszámoltam, hogy az óra éppen akkor ütheti az éjfélt az egyetemi városban, ahol a lányom volt. Minden ok nélkül pánik tört rám. Felkaptam néhány ruhát és egy kabátot, és dacolva a kora reggeli hideggel, kerestem egy telefonfülkét. Nem vette fel a telefont. Visszatérve a szobámba, küzdöttem, hogy legyőzzem feltámadó, irracionális félelmeimet. Az imanaplómba hét szót jegyeztem fel,... |
| 2024-04-17 10:30:26 |
|
|
|
|
|
|
|
Amennyiben szeretnénk javítani az egészségi állapotunkat, akkor nincs is más dolgunk, mint egy kora reggeli sétára indulni. Mutatjuk is, hogy miért annyira egészséges a séta és miért fokozza jobban az egészséget, ha ezt a reggeli órákban tesszük meg.
A reggeli séta javítja az agy egészségét, a gondolkodási készséget, a memóriát, a tanulást, ezzel pedig csökkenhet a ko... |
|
|
| 2024-02-13 23:42:02 |
|
|
|
|
|
|
|
Amennyiben szeretnénk javítani az egészségi állapotunkat, akkor nincs is más dolgunk, mint egy kora reggeli sétára indulni. Mutatjuk is, hogy miért annyira egészséges a séta és miért fokozza jobban az egészséget, ha ezt a reggeli órákban tesszük meg.
A reggeli séta javítja az agy egészségét, a gondolkodási készséget, a memóriát, a tanulást, ezzel pedig csökkenhet a kogni... |
| 2024-02-09 20:42:56 |
|
|
|
|
|
|
|
... legidősebb emberei közül többen fogyasztják napi rendszerességgel a citromfű teáját. (a brit nemzetiségű John Hussey, aki 116 évig élt, 50 éven keresztül citromfű teát ivott egy kevés mézzel reggelire, honfitársa, Glamorgan hercege, aki 108 évig élt, szintén naponta fogyasztotta).
A görögökön, rómaiakon kívül az arabok is ismerték. Európában az 1500-as évektől kezdtek v... |
|
|
| 2024-01-09 21:22:15 |
|
|
|
|
|
|
|
... hanem vastag bunda alá került a táj, a falu. Az iskolának akkor egyszeribe vége szakadt, a szünidő kezdetét nem a kalendárium betűi, hanem az első hó jelentette. Mi már december eleje óta a reggeli felkelés után azonnal az ablakhoz siettünk, hogy ledörzsölve a jégvirágokat, megláthassuk az első havat, szabadságunk kezdetét.
Idén sem kellett csalódnunk. Már november végé... |
|
|
| 2023-12-21 21:30:33 |
|
|
|
|
|
|
|
| A zabpehely az egyik legegészségesebb reggelialternatíva lehet mindenki számára. Ha sokáig szeretnénk egészségesek maradni, akkor érdemes minden reggel zabpehellyel indítani a napot. Ez a táplálék jelentősen lecsökkenti a vastagbélrák kockázatát és sokat segíthet abban is, hogy a jövőben ne legyen olyan emésztési zavarunk, mint például a székrekedés. Nem mellesleg segít abban is, h... |
| 2023-12-19 20:48:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... megnövelheti a vesekövek kialakulási esélyeit. Fogyasszon tehát nagy mennyiségben tejtermékeket, főképp kalciummal dúsított tejet és kefirt. Emellett kora reggelente töltsön 15 percet a reggeli napfényben, ezáltal segítheti szervezete D-vitamin termelését, amelyre a kalcium megfelelő felszívásához van szüksége.
A kalcium tartalmú étrendkiegészítők fogyasztását kerülje.... |
| 2023-12-18 21:20:52 |
|
|
|
|
|
|
|
... történt a legutóbbi gyűlés óta. Először az amerikai nő szólal meg:
- Képzeljétek, hazamentem a gyűlés után és elmondtam Joe-nak a hallottakat. Másnap reggel már az ágyba hozta nekem a reggelit!
A német nő erre ezt mondja:
- Én is elmondtam Hansnak a hallottakat. Másnap még nem láttam változást, de harmadnap már az ágyba hozta a reggelit!
Végül a magyar nő eképp... |
| 2023-12-13 20:30:42 |
|
|
|
|
|
|
|
... a fák, kövérek és húsosak a levelek. Mentazöldek, mint a borostyán a kerítésen. Nem tudom, milyen fák ezek, de lombformájukat tekintve hasonlítanak a pálmákra. A főtér kövei nedvesek a reggeli harmattól, és van valami végtelen nyugalom ebben a napfénynélküli szakban.
A buszon sokan ismernek.
- Anyudékhoz mégy, Icukám? - kérdi Marika néni. Hirtelen válas... |
| 2023-12-05 21:00:20 |
|
|
|
|
|
|
|
Magyarország szeretlek!
... |
| 2023-11-29 23:05:08 |
|
|
|
|
